如何识别用姜黄粉染色的小米

　　摘要：用姜黄染色的小米，淘米水发黄，小米由黄...

如何鉴别小米的质量

　　摘要：常见的劣质小米主要是陈小米经过筛、染色...

五谷杂粮是健康良药

摘要：又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，适用...

马铃薯的营养成份分析

摘要：美国农业部将马铃薯列入其20个富含抗氧化剂成分...

马铃薯为“第三主食”能减肥

摘要：一个中等大小约三两重的马铃薯可提供人体每日...

马铃薯维生素C可以保护身体细胞

摘要：一个中等大小约三两重的马铃薯可提供人体每日...

紫心番薯如何鉴别

摘要：可以通过嗅觉辨别，如果紫色是被后天添加进去...

教你五招辨别劣质黑米

摘要：记者先分别抓了一把黑米在手中，只是轻轻搓捏...

常吃甜玉米既健康又美容

摘要：氧自由基会引起机体氧化操作，增加患癌症、心...

特色做法让米饭营养大增

摘要：其实，关于米饭的做法，可以有种，它们或鲜咸...

吃红薯时一定要蒸熟煮透

　　摘要：红薯居于抗癌食物的首位。美国费城医学院...

哪些粮食不能搭在一起吃

摘要：生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，...

红薯成为“冠军菜”的原因

摘要：为什么一些长期吸烟者活到90岁以上但没有发生肺...

孩子可把红薯当“零食”吃

摘要：烤红薯其实是一种合理加工方法，它既不引进油...

吃米带点糠 有利于健康

摘要：常吃精白米面不利于健康不少家庭长期食用精白...

花生营养诚可贵

摘要：花生是一种营养丰富的高蛋白油料作物，它的蛋...

用眼过多 吃玉米要选黄色

摘要：玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成...

黄色玉米 防癌效果佳

摘要：每百克玉米含叶酸12微克，是大米的3倍;钾为238～...

玉米的神奇功效

摘要：目前，我国玉米的播种面积很大，种类有黄玉米...

经常吃鲜玉米 抗衰美容亮眼睛

摘要：现代研究证实，玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是...

马铃薯吃到撑也不会发胖

摘要：一直以来，很多人认为马铃薯由于淀粉含量过高...

玉米所含维生素甚高

摘要：科学家认为，从健康的角度说，人们食用玉米油...

正确吃米饭可防慢性病

摘要：尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的...

常吃玉米的六大神奇功效

摘要：玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、...

吃米4字诀 “淡粗乱色”

摘要：大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握...