吃鸡肉的常见误区

        比起肥腻的猪肉、昂贵的牛肉，相信很多人都愿意选择鲜美、价廉并且营养的鸡肉，但对于鸡肉很多人都存在有以下几种误区：

  
　     1.鸡腿肉补营养

　　  鸡胸肉中所含有的脂肪以及卡路里的确低于鸡腿肉，但在营养方面两者却不相上下。只要将鸡腿去皮，其中所含有的脂肪含量也非常低，。而且鸡腿肉中还含有大量丰富的铁质，这让鸡腿肉的口感更加美味，所以鸡腿肉其实并不比鸡胸肉差。