维他命C预防白内障

摘要：水果中，以柑橘类的维他命C含量最高，例如现在...

空腹吃蛋白粉加重肝肾代谢负担

摘要：补充蛋白质的同时，也要注意补充碳水化合物(糖...

益生菌保存不当活菌变死菌

摘要：目前国内虽然有１００多家企业都生产益生菌酸...

菌群过多影响消化功能

摘要：目前市场上各种名称的酸奶大体上只有两种?押一...

益生菌：你补对了才有用

摘要：记者采访了解到，现在许多人购买酸奶时都会将...

短链脂肪酸一举数得

摘要：丁酸还能修复肠道黏膜损伤，防治溃疡性结肠炎...

番茄红素抗癌

摘要：番茄中的番茄红素最为丰富，但必须加工成为酱...

β胡萝卜素有效改善肺功能

摘要：研究人员最近对８份研究进行分析后发现，β－胡...

咖啡因好处多多 能帮助抵御皮肤癌

摘要：过多接触紫外线是导致非黑色素瘤皮肤癌的重要...

菠菜蛋黄可补铁 VC是它们最佳拍档

摘要：有些人患缺铁性贫血，为补铁，大吃菠菜、蛋黄...

鱼类中的胶原蛋白最易吸收

摘要：时下，胶原蛋白已经成为最热门的美容新名词，...

钙和维生素D 增强减肥效果

摘要：最新研究结果显示：在减少热量摄入的同时补充...

碳水化合物并非变胖的罪魁祸首

摘要：复合碳水化合物与简单碳水化合物。碳水化合物...

多吃含锌食物 赶走恼人头皮屑

摘要：正常情况下，头皮细胞好比一块块“砖”，细胞...

三种营养让你苗条又美丽

摘要：钙质矿物质的摄取。人体约有1公斤的钙质，想拥...

肾虚者不可多吃蛋白质

摘要：不少人不知道有肾病和正常的肾区别，以及现在...

缺铜的女性当不了妈妈

摘要：妊娠后期是胎儿吸收铜最多的时期，这个时期不...

服胡萝卜素过量易患肺癌

摘要：过多摄入胡萝卜素会增加吸烟者患肺癌的危险。...

三大营养素之间的密切关系

摘要：蛋白质、脂肪和碳水化合物统称三大营养素。例...

蛋白质是赖以生存的基础营养素

摘要：蛋白质又分为完全蛋白质和不完全蛋白质。富含...

人体健康不可或缺的七大营养素

摘要：蛋白质是一切生命的基础，在体内不断的合成与...

纤维素营养素的重要性

摘要：如今，纤维素已被任命为第七营养素。1.人类对纤...

血糖指数与碳水化合物有关么？

摘要：这个数值代表着一种食物被摄入后对血液中葡萄...

脂肪与月经的关系

摘要：脂肪与月经。脂肪与月经息息相关。据有关资料...

脂肪与智商的关系

摘要：脂肪与智商。对大量青少年进行智商测试显示，...