4.绿茶 绿茶所持有的神奇功效是你绝对无法想象的，而决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，它除了具有很好的减肥功效以外，同时还能有效的防止动脉粥样硬化以及前些腺癌等疾病。因此专家建议，每人每天比较好是能喝四大杯的绿茶。
