鸡蛋：蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效，所以，产后的妈妈，在坐月子的时候一定要记得吃点鸡蛋哦。最然各地坐月子的风俗不一样，但是，相信每个地方都会有一种鸡蛋的坐月子烹调法的，像小编的家乡，坐月子的新妈妈都要喝酒酿煮蛋呢。味道还挺不错的呢。或许，你也可以尝试一下。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]
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2019-03-29 16:03:35