而在食用这类食物时，比较好搭配含丰富维生素C及E的食物一起食用（例如：柳丁）来降低对身体的危害。此外，高温烹调食物如烤焦、烟熏的肉类，因蛋白质高温油炸后会产生复环氨类化合物的致癌物质，因此，为了健康，烹调方式也要试着改变。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]
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2019-03-29 16:03:35