洋快餐油脂含量颇高

我们都应该知道，节食减肥应严格限制油脂的摄取。油...

“另类”膳食组合 要多吃点

想要健康的饮食，主食不妨换成用粗粮和豆类制作的各...

汤圆选择要因人而异

年年的正月十五，生产元宵、汤圆的各大“南派”、“...

食物互换原则 让营养更平衡

我们都应该知道，人们吃多种多样的食物,不仅是为了获...

什么食物可以改善气色？

一天的工作之后，当你精疲力竭时，希望能从营养来补...

排酸肉真的更安全吗？

在我们追求更高的饮食质量的时候，排酸肉顺应民意的...

腌制酸菜 放点维生素C更美味

每当到了秋冬交接之际，就到了腌制酸菜的季节。　　...

不能隔夜吃的食物有什么？

我们从小就被家长教育不可以浪费食物，为了不要浪费...

寒性水果 比较好午后食用

　　很多人在减肥期间都喜欢用水果当作早餐。专家表...

多吃毛豆 防治瞌睡症

时下，正是毛豆成熟的季节，大量毛豆进入了百姓的菜...

防范甲型流感 原来光吃就可以

在地震和雪灾之后，甲型流感又把全国人民的心凝聚到...

夏天到了 身体也要喝水

在一个有关化妆品的广告片后，我们知道了：“一天要...

发酵食品 有效减缓衰老

　　馒头是北方人常吃的主食之一，发酵时微生物分泌...

过量零食 将发糖尿病？

　　不久前，由我国某市的中医药学会主办的社区糖尿...

什么才是隐形的甜食？

很多人其实对糖并不十分的感兴趣，怎么还会因为糖而...

养生口诀：慢吃苹果快吃糖

　　苹果是我们很喜爱的一种大众水果，其营养很丰富...

常下馆子等于慢性自杀？

现代人的生活节奏快，厨房的利用率越来越低，一日三...

解开食用油的美味陷阱

　　食用油是我们家居烹饪中比不可少的材料。人们在...

街边小吃店 多数是用地沟油？

　　在我国，地方小吃有着悠久的历史文化底蕴。虽然...

食用茄子减缓大脑衰老

人过中年后，身体的各个器官都开始退化，大脑开始萎...

“天然食品”就是健康食品？

　　很多人都很推崇“健康天然”的食品，以为这样可...

松仁玉米 减速眼衰老

　 80年代中期，国外某大学医学院和许多研究中心一起...

饮食太油腻 隐患传染病

　相关部门不久前做了一项调查，调查结果还指出：膳...

梨汤加红酒 有益心血管健康

　　到了夏天，人们都容易上火，一杯清爽的梨汤是下...

防不胜防的不良家常菜

劳累一天过后，我们拖着疲惫的身体走进家门。能吃上...