强烈推荐：三款益身汤水

摘要：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。干...

龙眼黑豆枣 熬粥补虚好

摘要：另外，也可用黑豆、大枣各50克、龙眼肉20克，加...

捕捉营养不良信号

摘要：不爱交往、行为孤僻、动作笨拙，多为体内缺乏...

四类食物有助天然排毒

摘要：猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的...

滋补五脏面色红润食疗方

摘要：心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行...

少吃饭多吃菜不利健康

摘要：营养学家也不赞成绝对的“吃饭，少吃菜”的观...

**天生有区别 精选各自的最佳食物

摘要：男性5种最佳食物。男性比女性的膀胱癌患病率高...

女性推崇的三日水果排毒减肥餐

摘要：水果属于纯天然的食物，其中含有糖类、维生素...

快餐族减脂终极策略

摘要：选择菜肴时，可选用1份蛋白质食物+2种青菜，一...

茶水和水果可降火

摘要：假期的最后一天在家好好休息，上班前夕不去参...

吃“黑”促进血液循环调节胃肠功能

摘要：此外，专家建议，手脚冰凉的人不妨经常活动活...

吃饺子的大学问：痛经女性吃胡萝卜羊肉馅

摘要：体寒的人吃猪肉馅水饺后，可以吃点苹果补脾胃...

剩菜常惹祸

摘要：“而且，炒完的蔬菜随着放置时间的增加，本身...

识别营养能量吃得更健康

　　摘要：营养标签就像食品的营养说明书,告诉了消费...

暴饮暴食让你变胖

摘要：专家认为，每天进食5次到6次，每次的分量要少，...

健康饮食经典搭配10招

摘要：食物分为呈酸性和呈碱性食物。主要是根据食物...

最佳食品排行榜

摘要：最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、...

食物处理安全守则

摘要：使用不同的刀子、盘子、砧板或器具来处理生食...

引起食物过敏的常见食物

摘要：食物过敏最常见的临床表现为出现皮肤症状，并...

魅力法国女人的饮食秘诀

摘要：葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的...

流行世界的食疗八法

摘要：英国剑桥大学的研究表明，澳大利亚结肠癌发生...

用水果和蔬菜 抵抗皮肤衰老

摘要：蔬菜方面，首要的是甜椒（红绿皆可），平均含...

让皮肤变得细嫩光滑的食物

摘要：马哈鱼中的Omega3脂肪酸能消除损害皮肤胶原的生...

饮食中的美发主角

摘要：维生素B、C可以称得上是秀发的天使。美容界早已...

把神经衰弱慢慢吃掉

摘要：龙眼肉10克，生姜5片，大枣15枚。选用肉厚、片大...