夏季减肥要注重四大误区

2011-07-25饮食指南来源：全民健康网

　2. 家庭美味

　　在家庭聚会的时候，餐桌上经常会摆放很多自己喜欢吃的东西，比如炸鸡等，这些食物通常都含有非常高的热量以及脂肪。这些食物会让你的减肥计划功亏一篑，因此在参加聚餐的时候比较好是能少吃一些主食，多吃些蔬菜或色拉，但如果能找到一种美味但又脂肪低的食物不妨可以适量多吃。