秋天吃什么最养生

        秋天吃什么最养生？秋季养生正在逐步的代替夏季养生，每个季节的气候不同，因此养生方式也有着一定的区别。在秋天吃什么才能顺应天时，让我们更好的保养身体呢？

        1.黄酒

        黄酒是我国的民族特产，可以说是世界上最为古老的酒类之一，在黄酒中含有人体所必须的氨基酸，这在世界营养类酒中是非常少见的。

　     我国中医认为，黄酒性热味甘苦，有通经络、行血脉、温脾胃的功效，在秋季喝黄酒比较好是温饮，有利于暖胃驱寒。黄酒在烫热的过程中，所含有的极微量对人体健康无益的有机化合物，会随着温度升高而挥发掉，减轻对身体的伤害。