秋天吃什么蔬菜适合

2011-08-12四季饮食来源：全民健康网

4、芹菜

芹菜也是一种非常适合在秋季食用的蔬菜之一，在芹菜中含有极为丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等营养物质。多吃芹菜还能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，从而达到增进食欲的作用。