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早上要多吃养胃的食物

2011-03-22三餐营养 来源:全民健康网

      二、桑椹三明治

  所需材料:切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。

  烹制方式:

  1、打开准备好的桑椹罐头,舀出3~4粒桑椹粒放在面包上。

  2、再舀几勺桑椹汁,均匀地浇在面包片上,将面包片对折即可。

  功效:不仅养胃,还具有明目、清肝及健脑的作用。

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