每天吃多少油最健康 烹调油每天不超30克最健康

我们的日常饮食中，对于油的摄入是不可避免的。除了...

夏季排毒祛痘 狠狠吃“醋”是王道

我们每天的三餐都会吃下多种食材，这些食材给与我们...

调味品配方也有好坏 有益于健康的九种调味品

我们在平时的烹饪炒菜中，调味品的食用是少不了了。...

酱油的作用与功效 抗癌效果比红酒还有效

人类的科学水平不断的进步着，医疗水平也在不断的推...

桂皮的作用及其巧妙用法

如果不做饭的人，可能对桂皮还有一点点的陌生。也有...

健康醋可多吃 有助提高免疫力

食醋是我们在吃带馅面食的时候，必不可少的调料。吃...

辣椒减肥法 多吃辣椒瘦身很明显

说道减肥的方法，很多你闻所未闻的招数，横行于网络...

橄榄油的作用 橄榄油大大降低肠炎风险

夏季的高温让很多食物都容易变质，很多人就是因为变...

芝麻酱不止可以拌面 教你芝麻酱养生的方法

夏季到了，很多人最爱的芝麻酱面开始热销。很多老北...

酱油味道虽好 也要适量食用

一些把脂肪和心脏病与癌症联系到一起的研究比那些把...

味精的健康吃法

味精是我们经常食用的调味品，婴幼儿和正在哺乳期的...

夏天饮食 多吃姜可预防各种疾病

酷热难耐的夏季，是很多传染病的高发季节。这个高温...

生姜治百病，但也不能乱吃

摘要：凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、...

过量食大蒜对你的眼睛有害

摘要：有些长期过量吃大蒜的人，到了五六十岁，会逐...

食用生姜可缓解过敏症状

摘要：随着人们生活水平的提高，吃野菜也成为时尚之...

一片生姜就可以防治“空调病”

摘要：芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功能...

大蒜虽好 非人人皆宜

摘要：大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋...

大蒜为何是“保健圣品”

摘要：这是因为大蒜是一种亚硝胺阻断剂，能抑制亚硝...

蚝油酱豆腐代盐 让我们饮食更健康

蚝油味道咸中带甜，它会不含盐也不含糖？不确定没关...

一勺芝麻酱 营养赛过三块鱼

我们都知道，鱼肉的营养是极其丰富的，而且还有很好...

葵花油可以预防心血管疾病

说道食用油，我们可能会马上想到，花生油和橄榄油。...

吃醋必须知道的几点禁忌

吃醋已经成为了现**活的一种时尚，越来越多家庭兴...

为了身体健康请科学食用调味品

调味品是指能增加菜肴的色、香、味，促进食欲，有益...

白酒不宜代替料酒

摘要：白酒之所以不宜代替料酒，这是因为白酒的乙醇...

每天食盐摄入千万别超六克

摘要：对于已经习惯了“有味道”饮食的人们来说，每...