这些蔬菜能降压

摘要：冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、菜瓜、西葫芦...

萝卜从头到尾营养分布不同 一般可分四段食用

摘要：萝卜从头到尾营养分布不同，吃法也应不同。第...

莴笋吃太多小心易发夜盲症

摘要：中医认为，莴苣味苦、性寒，有益五脏、通经脉...

常吃蔬菜能防白内障 尤其是深绿色蔬菜

摘要：叶黄素和玉米黄质的物质，具有很强的抗氧化剂...

肺不好多吃点胡萝卜

摘要：研究人员最近对8份研究进行分析后发现，β-胡萝...

胡萝卜做下酒菜危害健康

摘要：胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体，...

常吃胡萝卜可防预糖尿病防治癌症

摘要：当人体出现大量的自由基因时，这些基因会破坏...

说说野山菌的营养价值

摘要：微量元素和矿物质：野山菌中的铁、锌、铜、硒...

健康新主张 蔬菜能生吃尽量生吃

摘要：夏天生吃容易滋生细菌、引起肠道疾病，所以生...

山药的四种食疗吃法

摘要：“从中医角度看，山药可健脾补气。”付金如说...

蔬菜的正确清洗方法 豆角要先洗再择

摘要：豆角一定要先洗后择，如果清洗前先把豆角择好...

蔬菜按营养成分不同分为4个等级

摘要：第一种含核黄素，包括所有新鲜豆类和豆芽;第二...

换季时节注意均衡营养 多吃富含维生素蔬菜

摘要：菜花含有丰富的维生素类物质，其维生素C的含量...

这些蔬菜已经成为电脑族“救生圈”

摘要：胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生...

补血排毒一定要多吃南瓜

摘要：南瓜除了可以防秋燥外，其所含果胶还可以保护...

推荐！南瓜是夏季最佳补血食物

摘要：南瓜大量上市，在这个季节，韩国白领女性们常...

这些蔬菜含毒胜过女人心

越来越多的食品问题被曝光，让我在选择食品的时候有...

“青春期”的纯雌性红萝卜食疗效果

摘要：胃酸患者在胃酸时服用半个“雌性红萝卜”，可...

蔬菜水果摄入较少易引致胃病

摘要：早期胃癌没有特征性症状，常表现为上腹隐痛、...

饮食贴士：黄瓜吃不对有损健康

摘要：黄瓜搭配木耳，排毒、减肥功效好：黄瓜中的丙...

圆白菜能预防多种疾病

摘要：日本科学家认为，圆白菜的抗氧化效果与芦笋、...

夏季嫩肤祛斑丝瓜药膳

摘要：丝瓜在烹制时应注意尽量清淡、少油，可勾稀芡...

过多食用莴笋会引起夜盲症

摘要：现代医学研究表明，莴笋中还含有莴苣素、乳酸...

洋葱放床头能改善睡眠？

摘要：醋泡莴苣叶和洋葱 将洋葱洗净切薄片，再加几片...

红白萝卜混吃破坏其中营养？

摘要：牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸和维生素C易凝固...