夏日巧吃西红柿益处多多

　　摘要：生食西红柿比较好在饭后，以免空腹刺激胃肠...

西红柿能预防心血管疾病

摘要：美国北卡罗来纳州的科尔梅尔博士在1997年进行了...

每日三根胡萝卜有效预防肿瘤

摘要：现在人们对胡萝卜的习惯吃法大多是生吃、切成...

易中毒蔬菜需经适当处理后才可食用

摘要：这些毒素蒸煮也不能解毒，不可食用。新鲜木耳...

蔬菜的哪个部分最有营养?

摘要：同一株蔬菜中不同部位营养成分也有差别，如大...

蔬菜烹饪不当危害大

摘要：蔬菜炖煮时间过长，其中的维生素会遭到高温破...

关于吃菜的这九个误区你有几个？

摘要：有人为节省时间，喜欢提前把菜烧好，然后在锅...

苦瓜让你的皮肤变得细嫩健美

摘要：苦瓜因其味苦而清香可口。被人们视为难得的食...

便秘不可怕 吃牛蒡来解决

摘要：牛蒡根含有大量的膳食纤维和酵素，可促进大肠...

叶蔬菜为营养全能冠军菜

到了夏天之后，我们日常饮食中，对于瓜果蔬菜的需求...

豆芽明目补气 VC含量同样惊人

说道果蔬中的VC王，那无疑就是柠檬或者猕猴桃了。但是...

黄瓜比较好煮着吃

摘要：黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和...

吃油麦菜可降低胆固醇

摘要：从中医的角度来看，油麦菜性寒，有清燥润肺及...

蓝紫色蔬菜到底能不能减压？

摘要：大多数高等植物中都含有一种叫做“花青素”的...

芦笋原来有这么多煮法

摘要：把芦笋、鸡汤、百里香、月桂树叶，大蒜加入炖...

莲藕浑身都是宝 养出女人好气色

一个人的气色是有内而外的，而并非是靠那些化妆品可...

大白菜可入药 古今有名有据可查

在我们父母还是孩子的时候，由于食物供应的不足。很...

例数蔬菜家族里的抗癌特效药

我们的医疗水平虽然得到了长足的进步，但是面对很多...

质嫩味美茭白四种好吃的做法

摘要：中医认为：茭白性味甘、冷、滑，无毒。具有解...

生吃蔬菜有选择 四类蔬菜不宜生吃

摘要：并不是所有蔬菜都可以用来做凉拌菜，含淀粉的...

让人吃了会“中毒”的蔬菜

摘要：异常蔬菜可能用激素处理过，如韭菜，当它的叶...

芹菜的神奇功效

摘要：任何有关芹菜可以放慢脑部疾病发展速度的研究...

多吃菠菜真的可以变成“大力水手”

摘要：菠菜中含有丰富的钙质、铁质以及丰富的维生素...

西红柿、白萝卜提高免疫力

摘要：白萝卜、青椒、西红柿、卷心菜、油菜、芹菜、...

胡萝卜和白萝卜莫同吃

摘要：胡萝卜被称为“维生素A的宝库”，但维生素A是脂...