孕妇吃什么补血

2011-07-14人群营养来源：全民健康网

　4.黑豆：

　　豆制品一直一类都是我们餐桌上的常客，并且中医认为经常吃豆有益健康，特别是黑豆。它具有很好的生血作用，并且还能保持头发的乌黑亮丽。对于黑豆的吃法有很多种，因此孕妇在食用的时候不妨选择自己喜欢的食用方式，其中以乌豆煮乌鸡最具滋补功效。