女人肾虚可以多吃什么

　　2.阿胶：

　　女人肾虚的同时还会引起各种月经不调问题，比如血虚经少、经血颜色不正常等，而阿胶主要就是用来治疗血虚经少等情况的。阿胶中还含有大量丰富的氨基酸，其治疗贫血的功效可以与铁剂相媲美，并且还能有效改善人体内的钙平衡。

　　食疗食方：

      阿胶炖红枣：①、材料：红枣30枚，10克阿胶

                           ②、将准备好的红枣煮熟，之后加入阿胶10克炀化即可食用。