女人肾虚可以多吃什么

      女人肾虚问题也逐渐成为一个社会性问题，主要原因还是生活工作压力所导致，比如脱发、失眠等这些都是肾虚的具体症状。女人肾虚同样也需要吃一些补肾的食物。

　　1.当归：

　　当归对因为慢性肾功能衰竭所导致的贫血有着很好的调理作用，除此之外，有月经不调以及痛经的患者，都可以通过适量的服用当归来调理。

　　食疗食方：

      当归益母草蛋：①、材料：当归30克，益母草50克

                              ②、将准备好的材料放入锅内煮沸，之后加入鸡蛋再煮一小时，之后就可以直接食用了。