饭后适宜吃六种健康零食

摘要：大枣，预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，...

教你吃出明星般S身材

摘要：另外，又有资料显示，把正常卡路里分量平均分...

常吃8种养性美食 让她性致勃勃

摘要：牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、...

常吃方便面 肠胃易背叛

摘要：方便面中的过氧脂质也有害健康。方便面中的油...

不科学的饮食方法

摘要：咖啡使人兴奋：当前人人都知道，咖啡可提神醒...

五种错误饮食观念

摘要：纤维素是万能的。殊不知，过量摄取纤维素，会...

小米粥虽好喝但煮时有讲究

摘要：小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣...

虾酱、酸菜中含有致癌物

摘要：亚硝酸胺盐能在人的胃中合成，多吃维生素C可以...

粮油及其制品易被霉菌污染

摘要：黄曲霉素主要污染粮油及其制品。其中花生米、...

健康淡盐生活3大步骤

摘要：胃黏膜会分泌一层黏液来保护自己，但黏液怕盐...

食物禁忌表 看了吓一跳

摘要：不宜常吃加热后放置的高粱米饭或煮剩的高梁米...

海带和粥最养生

摘要：此外，白菜、大蒜等都是韩国人生活中重要的养...

高纤维食物 对人体好处多多

摘要：高脂肪饮食是造成心血管疾病及某些癌症的主要...

从天然食物中吸收抗氧化剂

摘要：又如芝麻油内含的不饱和脂肪酸中的多酚类物质...

营养过剩的危害不可忽视

摘要：人们通常只注意到营养缺乏会带来问题，其实营...

经典食物搭配有误区

摘要：酒和胡萝卜混搭后果：最近，美国食品专家告诫...

九种食物吃多会死人

摘要：菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的...

肝癌与不良饮食习惯有关

摘要：陈国林说，肝癌多发于40岁-60岁的中年人群，其中...

劳累后应该进补鱼、肉、蛋？

摘要：此外，食物纤维还可影响血糖水平，减少糖尿病...

吃素食能长寿？

摘要：主要是优质蛋白质缺乏，人类所需要的蛋白质有...

火锅的营养并非都在汤里

摘要：反复煮沸的火锅汤里不但没有营养，而且会产生...

四种食物 新鲜时不能吃

摘要：新鲜的咸菜和酸泡菜含有相当量硝酸盐，盐腌后...

饮食西化有害健康

摘要：西化虽然带来西式高热量食物与现代化便利，但...

消毒灭菌温度越高越安全？

摘要：前者保留了对人体有益的微生物，特点是新鲜；...

纠正伤脑的饮食习惯

摘要：常吃零食，会使肠胃总处于紧张状态，集中大量...