常见治疗便秘的饮食误区

       4.香蕉能通便

　 　可能很多人从小就知道，“便秘了吃香蕉，香蕉能通便”这一套理论。但其实只有完全熟透了的香蕉才具有这一功效，而现在的香蕉大部分都是通过催熟剂来催熟的，并且在还未熟的情况下就采摘，因此几乎市场上所有的香蕉都是未熟的香蕉。这类香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠蠕动，不但不能缓解便反而还会加重便秘的程度。

　  　关于治疗便秘的误区有很多，以上这些只是平时最为常见的几种因素之一，如果不能避免的话会给人体带来很多危害。