常见治疗便秘的饮食误区

       现代人很多都有便秘的困扰，在治疗便秘的时候，几乎有很多人都会走进一些误区。治疗便秘的误区有哪些？下面我们就一起来看看吧。

　 　1.萝卜通便

　　 在出现便秘情况的时候很多人都会建议你多吃一些萝卜，这个误区是最为常见的误区之一，萝卜并不能解决所有的便秘。因为导致便秘的原因有很多，比如内热上火、脾肾亏虚、津液亏虚等，这些都会导致便秘。通俗点说，主要就是因为胃肠动力不足，而白萝卜具有消食解气的作用，如果是因为胀气性便秘吃点萝卜可能还能缓解，但如果是由于胃动力不足所引起的便秘，吃萝卜只会加重便秘的程度。