夏季要多吃降血压的食物

2011-07-22饮食指南来源：全民健康网

　　2.橄榄油、香醋

很多人在夏季都非常喜欢自制一些沙拉以及三明治食用，但在制作的时候在番茄酱、酱油、沙拉酱中都含有大量的盐，如果过量食用的话也会导致血压升高。因此在夏季不妨是一些添加些橄榄油以及香醋，除了口感会更美味之外，同时还能帮助人体有效的控制血压。