红色食物的养生保健功效

2011-07-04饮食指南来源：全民健康网

　　2.樱桃：

樱桃是人体排毒的最有效武器，同时也是目前所有营养组织都公认“祛除人体毒素及不洁体液”的水果。在樱桃中含有极为丰富的铁质，它能促进血红蛋白再生，从而达到提高身体免疫力的功效。