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指控办公族的“减寿”饮食习惯

2010-12-15饮食指南 来源:全民健康网

指控办公族的“减寿”饮食习惯

      餐餐不离禽畜肉

  指控:在禽畜肉中,都夹杂着很多的细菌以及寄生虫卵在里面。如果过多的摄入,会导致各种寄生虫病。

  处罚决定:因此每天的饮食中比较好是每天都饮用新鲜蔬菜汁和果汁,在进餐过程中也可先吃些水果等生食,然后再吃熟食,这样可以减少白血球增高的现象。一些不喜欢吃生蔬菜或蔬菜汁的朋友,则可以把新鲜蔬菜凉拌,可酌量加醋,少放盐既美味又健康。

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