秋季不能吃什么

　    5、牛奶和巧克力

　 　现在市面上有很多牛奶与巧克力的搭配饮品以及食物，但这两种食物搭配的食物千万不能过量食用，否则的话就会导致出现腹泻或者更加严重的情况。

  　  牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状。

       秋季是一年之中非常关键的一个季度，接下去便是严寒的冬季，如果在这个时候不做好养生防护工作的话，就会让你无法健康过冬。