秋燥吃什么败火

       吃什么败火？随着秋季的逐渐深入，秋燥的情况越来越严重，在这种情况下上火是经常会会出现的现象。因此吃什么败火这个问题就逐渐被人提上日程，下面我们就一起看看败火的食物都有哪些吧。

　 　一、山药+桑白皮

　 　山药本身就有着很好的补肺脾肾气阴的功效，再加上桑白皮的清肺功效，因此两者的搭配很适合在秋季食用。特别是一些长有雀斑、黄褐斑、黑斑的人;皮肤晦暗、面部无光泽的现代白领，在秋季多吃些山药以及桑白皮，能够让你很好的预防秋燥所带来的各种困扰。