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秋季不能吃什么

2011-09-08四季饮食 来源:全民健康网

        秋天到了,除了要知道如何进行养生之外,同时对于秋季不能吃什么这方面问题也要多做了解。有些食物是不适合秋季食用的,否则就会引发多种疾病。

      1、石榴海鲜

    秋季是石榴以及海鲜大量上市的季节,虽然是应季水果以及水产品,但在这个时候如果不注意控制大量食用的话,很有可能会引起腹痛。如果将两者搭配食用的话,不仅仅会出现腹泻等情况,更严重的话还有可能会引起更多的胃肠道疾病。

    这是由于在各种海产品中都含有丰富的蛋白质以及,如果与含有鞣酸的石榴一块食用,除了会降低蛋白质的营养价值之外,同时还会使海鲜中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,从而刺激肠胃引起不适。除了石榴含有鞣酸之外,像柿子、葡萄、山楂等,这些食物中也都含有丰富的鞣酸。

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