秋季养生必选的食物

       5、西红柿

　　 西红柿的美容护肤功效一直都被大家所津津乐道，除此之外在炎热的夏季它还有防晒的功效。但它的美容功效似乎还不止这些，近期的一项研究发现，西红柿还能展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，并且预防黑眼圈。
　　
        秋季养生除了要保证身体健康之外，同时延缓衰老、美容护肤也很重要，这些我们都可以通过秋季养生来达到。