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春夏交替 换季时要调整饮食策略

2010-05-04四季饮食 来源:全民健康网

  泡茶饮

  菊花清热消暑气

  菊花性寒,可以疏风散热、安神镇定,在天气炎热时冲泡菊花茶,对因火气大而产生的头晕头痛、颈部僵硬,有缓解的作用。

  注意:易腹泻者不适合饮用。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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