别小看平常被你丢掉的水果“皮”

摘要：苹果皮有收敛作用，取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮...

苹果通便能力竟然比香蕉强？

摘要：富含膳食纤维的食物通便效果好。膳食纤维，特...

香蕉加冰糖炖可以治疗牙痛

摘要：将配方中的四种原料置于大碗中，搅拌后加开水...

香蕉的营养价值“不可小觑”

摘要：应对这一女性朋友的常见病，香蕉也能大显身手...

空腹香瓜、西瓜吃了会让你“增肥”

摘要：很多年轻女性为了美容、减肥，以“全盘瓜果”...

选购水果时怎样才能防中“毒”招呢？

摘要：橙子等水果霉化变质后，细菌进入果体各部分，...

日常水果帮你对付熬夜疲劳

摘要：香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富...

“黑色水果” 营养极致

摘要：干乌梅中药房有售。煮时注意用小火，桂花要后...

“莓”——不止酸酸甜甜那么简单

摘要：所含维生素C是众莓之冠，在100克（约6枚）的草莓...

龙眼全身都是宝

摘要：龙眼干果剥壳后，可与其他食品配伍制成羹、汤...

护肝的食物 葡萄是比较好的护肝水果

葡萄的各个部位都有很强的抗病毒能力。而且葡萄中含...

石榴功效 常吃石榴让你远离口腔溃疡

石榴是夏季人们常常食用的一种水果，石榴不但口味好...

水果营养大全 火龙果的营养大揭密

火龙果是一种富含有大量植物性蛋白的的水果，很多人...

夏季吃水果的学问 十点是个黄金时间段

夏季是吃水果的黄金季节，但是，在吃水果上也是有着...

橘子都有哪些健康的吃法？

橘子含有十分丰富的营养，1个橘子就可以保证人体一天...

吃菠萝要防三大有害物质

现在正是菠萝遍布市场的时节。看着外表黄莹莹的菠萝...

常吃酸梅可有效防衰老

每个人都必须面对衰老这个自然法则，因此很多爱美的...

夏季水果 让瘦身美肤丰胸一步到位

女人天生都是爱美的，尤其是过了花季的女人，对于自...

夏季减肥正当时 5款瘦身水果来帮忙

到了夏季，炎热的天气并非一无是处。对于减肥的朋友...

猕猴桃虽营养 但不适合所有人

素有“果中之王”的猕猴桃气味清香，富含大量营养，...

多吃草莓可减少脸上的雀斑

草霉中含有的少量胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，...

吃香蕉有时候也会导致便秘

在人们的意识里，香蕉是有润肠通便作用的，所以有些...

夏天吃水果的禁忌 荔枝吃多了会死亡？

物极必反的道理我们在上小学的时候就人人皆知。什么...

多吃桑葚美容美发效果好

桑葚含有多种维生素，尤其是铁和磷的含量较为丰富，...

常吃黄色水果有助于维生素A的吸收

黄色水果(水果食品)中所含的胡萝卜素，比黄绿色蔬菜中...