芒果：富有多重营养的热带水果

　　饮食宜忌

　　芒果是少数富含蛋白质(蛋白质食品)的水果，多吃易饱。

　　过敏体质者要慎吃芒果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。比较好是将芒果果肉切成小块，直接送入口中。吃完芒果后，及时漱口、洗嘴，以避免果汁残留。

　　一般人也不宜大量进食芒果，否则皮肤会发黄，并对肾脏造成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜(大蒜食品)等辛辣食物，以免皮肤发黄。

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