糖尿病人常吃萝卜健康又长寿

摘要：胡萝卜富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便...

六种蔬菜让你腰围小一圈

摘要：吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较...

如何较好地保持蔬菜的绿色？

摘要：烹调10分钟，就有37.5%的脱镁叶绿素生成，若20分...

夏季多吃南瓜 保健作用好

南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异。...

常见蔬菜哪个部位营养高？

菠菜中含有铁质，但同时含草酸，会妨碍食物中钙、铁...

番茄炒着吃有益于番茄红素的吸收

西红柿在加工或烹制过程中受热时，所含的番茄红素分...

别让14种常见“黑心”菜 蒙蔽了你的双眼

夏天是个果蔬大量上市的季节，我们日常做饭的也会由...

夏天吃木耳有讲究 或会引发痔疮出血

说道木耳，很多朋友都会联想到很多的美食，因为很多...

烧烤的蔬菜要少吃 对健康不利

时下流行的不仅有烤羊肉串、烤板筋、烤牛肉等肉食烧...

常吃油菜可清热解毒

油菜不宜久存，长时间存放的油菜，包括炒过的熟菜，...

多吃菜花可以增强你的抵抗力

菜花，又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花...

吃什么减肥 减肥蔬菜吃出骨感美

吃什么减肥？这是个所有减肥人群都关注度的问题。有...

让你夏季好胃口的三道果蔬

摘要：每到夏季，很多人都会食欲不振。中国中医科学...

金融风暴下最经济的养生长寿菜

摘要：海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的...

看看“蔬菜之王”的功效

摘要：冬瓜含的热量要比其它蔬菜少，又有助于促进人...

孕期女人的蔬菜指南

摘要：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，...

三天不吃青，眼睛冒金星

摘要：蔬菜对人类心理活动也有影响，研究结果表明，...

番茄减肥 简单又见效

摘要：可以常保皮肤健康的维他命A?beta-胡萝卜素?;维持...

产后多吃蔬菜有利于母子健康

摘要：不妨多放些生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体...

野菜在抗癌方面有特殊的功效

摘要：基本上没有限制，其实番茄容易令人饱肚，吃足...

母亲为孩子准备完美蔬菜餐

摘要：吃胡萝卜能长个。胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素...

瓜皮果屑是防治疾病的良药

摘要：柚皮能理气、化痰、止咳、平喘，用一个柚皮，...

巧用西红柿治口腔溃疡

摘要：西红柿也含有谷胱甘肽，具有推迟细胞衰老，降...

茄子降低人体胆固醇含量

摘要：茄子还可提供大量的钾。钾在人体中有着重要的...

红萝卜生吃营养难吸收

摘要：胡萝卜大量摄入后，除在皮肤脂肪积累使之呈黄...