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多吃粗粮远离患乳腺癌
都市生活紧张而忙碌,人们常常会忽视对饮食的要求。...
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花生煮食利于过滤致癌物
摘要:对于血液黏稠度高的人来说,就没什么好处了,...
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鲜玉米可明亮你的眼睛
随着健康意识的增强,人们认识到玉米等粗粮对人体健...
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眼疲劳者应多吃黄色玉米
玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍,大量的纤维...
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多吃玉米 让你远离肠癌
众所周知,玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍...
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什么样的玉米最有营养?
每到夏季华灯初上之时,走在街上,常常一转角就...
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多吃土豆有效预防痔疮
很多患有痔疮的朋友一到秋天就会觉得异常难熬。其实...
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烤红薯的三宗罪
在寒风刺骨的冬季,手捧着一个热乎乎、香喷喷的烤红...
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彻夜难眠 或因晚餐食用了玉米
摘要:很多人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠,但...
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荞麦有效调脂减肥降糖
我们的生活质量稳步提升之后,人们逐步注意食物品种...
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米饭并非肥胖根源
很多减肥的人都是不吃米饭的,其实,白米饭与肥胖不...
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食用粗粮 当心脂肪摄入量不足
时至今日,越来越多的人对于粗食越来越得到青睐,以...
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便秘患者 应多吃麦片
估计很多人都有这样的情况:好不容易趁假期外出旅游...
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多吃杂粮 远离癌症
就在不久之前,国际卫生组织和国际老人协会曾对长寿...
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巧用玉米 自制食疗偏方
玉米是我们常吃的一种美味食品,我们还可以巧妙...
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维C大王马铃薯 营养低脂
运动员作为一种特殊的职业,他们只有保证碳水化合物...
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多吃土豆 有助于养胃
土豆是西方国家最常用的食材之一。土豆中含有丰...
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红薯有效防治肺气肿
红薯中含有大量的维生素B1、B2,但是很多人去没有认识...
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健康提示 花生煮着吃更科学
我们熟知的坚果类花生、瓜子,少吃则有利,多吃就有...
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食用黑米 乌发润肤
人们生活水平的不断提高,黑米再也不是什么稀罕食品...
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多吃玉米 可防治肠癌
近几年,路边出现了很多卖煮玉米的小商贩。买的玉米...
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晚餐吃什么也别吃红薯
北京某医院的神经内科主任医师熊新英指出。“饮食结...
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夏日养生 玉米防范高血压
玉米是老百姓家中经常吃的食物,近几年的粘玉米和甜...
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红薯应该怎么吃
专家介绍,红薯最大的功效是能够调节肠道,它含有可...
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面包和谷类 会影响视力
最新研究发现,在发达国家和新兴工业国家日渐严...