九大坚果的美容护肤效果大比拼

坚果是很多小朋友和女性最爱的零食之一。相对于那些...

板栗宜生吃

摘要：栗子性甘糯爽口、营养丰富，被称为“千果之王...

燕麦：保护心脑血管的一道防线

摘要：莜麦有很好的辅疗作用：由于亚油酸含量高，可...

开心果让心脏更“开心”

摘要：开心果中含有大量的单不饱和脂肪和蛋白质。因...

养生安神 莲子数第一!

摘要：莲子的吃法很多，比较好洗净先泡，与大米或小米...

花生根健骨头

摘要：花生含有丰富的钙质，还有磷质、蛋白质、灰质...

常吃莲子防老年痴呆

摘要：莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，每公斤莲子...

“老胃病”患者不要吃山楂

摘要：酸甜可口的山楂不是能健胃消食吗，咋会给胃惹...

饼干并非垃圾食品 食用方法决定营养好坏

我们在逛超市的时候，很多时候都会选购一些美味的饼...

吃巧克力好处多

摘要：它是可可豆含有的一种抗氧化剂，具有与阿司匹...

研究显示：核桃可治疗2型糖尿病

摘要：美国的研究者组织了一项加州核桃作用于糖尿病...

常吃核桃可有效预防男性前列腺癌

摘要：美国加利福利亚大学研究也显示，高危男性还可...

健胃零食陈皮的神奇保健效用

虽然现在超市中，可供我们选择的零食种类很多，但是...

零食乌梅原来还有这么多种药用功效

摘要：乌梅作为药用，酸性较强，对葡萄球菌、肺炎球...

膨化食品致儿童性早熟 儿童更应远离“垃圾食品”

摘要：儿童性早熟，是造成身材矮小的重要原因之一。...

什么是膨化食品？

摘要：膨化食品体轻、色浅、香浓、酥脆、口味丰富。...

膨化食品可导致儿童牙齿畸形

摘要：有关资料显示，儿童贪吃膨化食品牙齿易畸形。...

其实爆米花也可以吃的很健康

说到爆米花，大家一定都会想到，它是情侣们看电影时...

老人常吃油炸食品患胆结石 不良饮食嗜好敲警钟

摘要：近年来，胆石症患者呈低龄化发展趋势与不良的...

油炸食品越薄越有害

摘要：香港消费者委员会与食物安全中心对103个煎、炸...

肥胖患儿血脂高 油炸食品含糖饮料是祸首

摘要：肥胖儿喜欢吃油炸、快餐食品，一患儿迷恋某洋...

木糖醇是什么?

摘要：木糖醇白色晶体,外表和蔗糖相似,是多元醇中最甜...

糖尿病人究竟可不可以吃木糖醇

摘要：木糖醇和葡萄糖一样，由碳、氢、氧三种物质组...

菊花怎样做也能养生

摘要：用菊花与猪肉、牛肉合炒，或与鱼肉、鸡肉合煮...

世界上最有营养的零食西梅

摘要：最近美国一项研究表明，西梅所含的抗氧化物质...