坚果虽好吃 但进食有禁忌

摘要：研究发现，每天吃50克左右南瓜子可较有效预防前...

菊花泡酒能抗衰老、延年益寿

摘要：菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮，可...

菊花养生的八种做法

摘要：用菊花与猪肉、牛肉合炒，或与鱼肉、鸡肉合煮...

素食老人应当多吃些腰果

摘要：容易维生素摄入不足和肉食少的老年人平时比较好...

干果好吃但要适量 腰果10个正好15个就多

摘要：腰果的吃法很多，除了当零食吃，还能做菜吃。...

酸奶加红糖 绝不耽误你时间的减肥法

摘要：红糖有利尿的作用，酸奶中的菌能促进肠道的消...

红糖补血 白癜风患者更应多食红糖

摘要：红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过...

奶酪是食物补钙佳品 抑制龋齿发生

摘要：：所有人群均可食用奶酪。对于孕妇、中老年人...

专家解答给宝宝吃奶酪常见问题

摘要：如果吃了奶酪，那么其他奶制品的摄入量要减少...

芦荟清热凉肝抗衰老

摘要：现代医学研究发现，芦荟含有大量的氨基酸、维...

芦荟可治疗牙根尖周炎

摘要：取生长2年以上的鲜芦荟叶，将其洗净、切段，去...

蜂胶治百病 防治血管硬化

摘要：蜂胶中的黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用，...

芦荟种类繁多 芦荟美白要慎吃

摘要：在生活当中，很多人都认为芦荟可以起到清热、...

坚果营养的5个神话 高效清除自由基

很对女性对于坚果的钟爱是强烈至极的。不论是工作之...

巧克力花样百出 什么样的巧克力才健康？

巧克力对于很多人来说，都是又爱又恨的食品。它的美...

小小酸枣仁 帮你和失眠说拜拜

摘要：此外，严重的失眠，可配合敷脐疗法：朱砂0.2克...

常吃莲子防老年痴呆

摘要：莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，每公斤莲子...

1份猪脑等于25份猪油

摘要：高胆固醇血症者每日胆固醇摄取量应限制在200毫...

原味的坚果最健康

摘要：提防漂白开心果、染色绿瓜子。不少地方卖的开...

能助吸烟人士清除尼古丁的保健菜

摘要：对那些常在应酬中边抽烟边喝酒还边吃大鱼大肉...

各类美味瓜子 嗑出曼妙身姿

这四年一度的世界杯马上就要在南非拉开序幕了。很多...

其实爆米花也能吃出健康来

在如今提倡健康饮食的时代，人们对健康的重视也是越...

鹿茸虽补五种人不适吃

摘要：正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽...

吃些鹿茸有助美肤

摘要：根据现代科学分析，鹿茸含有25种氨基酸、多种维...

巧克力中的营养素

摘要：这些矿物质是人体必需的，它们被用来参与一些...