零食也可以通便润肠

摘要：能清热、补中、解毒、润燥止痛。服用蜂蜜可以...

木糖醇吃多了易拉肚子

摘要：由于每个人的体质差异很大，对木糖醇的摄入量...

吃零食有助于集中注意力

　　摘要：“人在紧张状态下，去甲肾上腺素和皮质醇...

提神点心推荐

摘要；除了这两款星巴克独家点心，其实也可以试着搭...

炸薯条吃多了会影响记忆力

摘要：反式脂肪酸在自然食物中的含量几乎为零，很难...

爱吃开心果当心漂白粉

摘要：北京大学人民医院内分泌科纪立农教授：漂白不...

可可比茶更健康

摘要：这一研究成果是由德国科隆大学的德克·塔波特教...

教你放心吃零食

摘要：在这些食品加工过程中，鱼水果所含的维生素C基...

多吃全麦食品 远离心力衰竭

摘要：全麦食品指的是用没有去掉麸皮的麦类所做的食...

常吃核桃的好处

摘要：核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃...

燕盏的营养价值最高

摘要：贵的总是好的——这几乎是绝大多数人的消费心...

隔夜的银耳和木耳不能吃吗？

摘要：银耳汤一次多煮些，只要按我前面博文中的忠告...

乌梅气味芬芳 口感酸甜可人

摘要：干乌梅中药房有售。煮时注意用小火，桂花要后...

选择膨化食品也有大学问

摘要：膨化食品是一种以谷物、薯类或豆类为主要原料...

常吃垃圾食品会让人变暴力

　　摘要：垃圾食品不仅没有营养，还可能让你脾气变...

燕麦降脂效果不一般

摘要：食用燕麦片是改善血脂的一种饮食方式，可减少...

无糖曲奇没有脂肪？

摘要：换句话说，人们给了自己一张可以吃光曲奇的通...

吃巧克力可降低心脏病死亡风险

摘要：一项最新研究显示,平时常吃巧克力可降低因心脏...

爆米花影响健康

摘要；用微波炉加热爆米花时，所散发出的香味中含有...

果糖可能令人快速衰老

摘要：根据试验标准，在一年内，猫要按照每1公斤(22磅...

甜点多含反式脂肪危害健康

摘要：马志英告诉记者：“根据目前有报道的反式脂肪...

巧克力中的营养素

摘要：这些矿物质是人体必需的，它们被用来参与一些...

垃圾食品 薯片薯条恐含致癌物质

摘要：在动物实验中，证实可致癌，增加令动物长肿瘤...

蜂皇浆并非人人皆宜

摘要：中老年人尤其是心血管病患者，也不宜服用，因...

栗子是温补食物 上火发烧比较好少吃

摘要：另外，他提醒，栗子炒熟之后不容易分辨其是否...