吃大豆的好处有哪些

2011-07-05豆类及制品来源：全民健康网

　 2、心血管疾病

　　处于更年期的女性是心血管疾病的高位人群，因此在这个时候就必须多吃一些豆制品，这样便可降低绝经期妇女患心血管疾病的危险。另外一项研究表明，绝经期女性每天进食47克大豆蛋白质，可使总胆固醇水平降低9％，使低密度脂蛋白水平降低13％。