详细说说益生菌的大功效

我们可能常常会从酸奶的广告或者包装上，看到益生菌...

南瓜的胡萝卜素含量高 常吃可防结肠癌

摘要：南瓜的胡萝卜素含量居瓜中之冠，其中的果胶可...

女性缺碘容易流产

摘要：碘缺乏对孕妇的主要危害是妊娠甲状腺肿、低甲...

科学摄入营养可预防亚健康

摘要：有专家认为，人体80%的疾病与免疫力有关。在呼...

空腹吃鱼肉蛋白质易流失 引发骨质疏松症

摘要：空腹食用大量富含蛋白质的食物，蛋白质会白白...

不同男人需要补充不同蛋白质

摘要：很多食物里都含有丰富的蛋白质，比如说肉、鱼...

摄入蛋白质防骨质疏松

摘要：北京医院骨科主任张华俦认为，骨胶原的重要组...

补充铁元素时，一定要少喝豆浆

摘要：因此，专家建议，在吃含铁食物，比如红肉、动...

“吃胶原补胶原”是谬论

摘要：人对蛋白质有特殊反应，并不是胶原蛋白吃进肚...

胶原蛋白是种劣质蛋白？

摘要：蛋白质的好坏就由这种必需氨基酸的种类和含量...

盲目地追求“高钙”的严重后果

摘要：如此推理，如果食品制作当中添加钙就能够称为...

都市女白领四大坏习惯的营养修复

都市女白领在众人羡慕的光鲜外表下，其实有着太多不...

什么时间补钙好？

摘要：所谓的“晚上补钙效果好”，是因为人体在不断...

令人惊讶的营养误区 谷薯含有大量维生素

饮食营养，关乎每个人的生命健康，不由得我们选择重...

身体所需的三大营养素

摘要：脂肪可以分成动物性脂肪或植物性脂肪两种，但...

怎样鉴别营养素的缺乏

摘要：口角溃烂，鼻腔红肿，失眠、头痛、精神倦怠，...

吃蛋白粉既不经济又不营养

摘要：另外，需要提醒的是，在我们补充蛋白质的同时...

正常人一般不缺蛋白质

摘要：“因为缺乏蛋白质导致营养不良的称为蛋白质一...

食用膳食纤维别进三大误区

摘要：纤维可以排出废物、留住营养。膳食纤维在阻止...

镁的真正好来源

摘要：另一个镁的最佳来源是坚果和种子类，比如吃50克...

危及优生的微量元素

摘要：人体如果缺铁就会出现低血色素性贫血。妇女在...

男人不可缺的９种营养成分

摘要：研究表明维生素E可以降低胆固醇，防止血小板在...

缺铬易近视

摘要：铬的良好来源为肝脏、牛肉、糙米、玉米、面包...

吃鱼油并非多多益善

摘要：“浮游生物能够使汞发生甲基化，也就是一个汞...

硒元素用量最少，见效最早

摘要：补硒对孩子眼睛的正常发育非常重要，尤其是那...