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夏季食谱 巧吃瓜果纤体美颜

2010-05-27营养食谱 来源:全民健康网

  吃出好身材~木瓜

  青木瓜自古就是首选丰胸佳果,丰富的木瓜乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养分,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。木瓜酵素也可分解蛋白质、糖类,更可通过分解脂肪去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的!

  营养分析

  含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素、17种胺基酸及多种营养元素。

  木瓜牛奶

  色香味营养俱全,感受美味人生!

  做法:

  1、红木瓜去皮、切块。

  2、放入水中,并加些冰糖和姜片后煮滚。

  3、再放入一点牛奶。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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