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五个养生食谱 防治咳嗽有高招

2010-04-30营养食谱 来源:全民健康网

  痰湿蕴肺型

  表现为咳嗽痰多、痰白黏腻、胸脘满闷、恶心纳差等。

  对症饮食:二陈汤粥 茯苓、半夏各9克,陈皮6克,粳米50克。先将前三味药煎取药汁,去渣,然后加入洗净的粳米煮粥。此为1日量,分早、晚两次空腹食。有健脾燥湿、化痰止咳的作用。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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