营养知识
食物营养
饮品营养
科学饮食
主妇厨房
饮食文化
菜谱大全
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 饮食频道 >> 菜谱大全 >> 营养食谱 >> 正文

清热解毒 苋菜皮蛋汤

2010-05-05营养食谱 来源:全民健康网

  摘要:锅中放油烧热,倒入大蒜爆香,加皮蛋和盐炒几下;

  苋菜皮蛋汤的制作材料:

  主料:苋菜(绿)250克

  辅料:松花蛋(鸭蛋)50克

  调料:大蒜(白皮)5克,植物油20克,盐2克,生抽5克,味精1克

  苋菜皮蛋汤的做法:

  1.苋菜洗净,用手撕成两段;

  2.大蒜去皮洗净,切丁;

  3.松花皮蛋去壳,用线切成桔瓣块;

  4.锅中放油烧热,倒入大蒜爆香,加皮蛋和盐炒几下;

  5.至闻到皮蛋香味时,放入苋菜炒几下;

  6.加水煮沸,加点生抽和味精即可出锅。

  食物相克苋菜(绿):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。

  松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

   “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

  [[编辑推荐:促进消化的七种上佳食物 太油腻可吃些核桃]]

  [[编辑推荐:每天1个橘子2杯绿茶 有效阻击电脑辐射]]

  [[编辑推荐:8个饮食好习惯 排毒美颜皆有效]]

猜你喜欢
相关阅读