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微波菜谱--洋葱猪排怎么做?

2009-08-17家常菜谱 来源:全民健康网

  主料:

  大排肉肉600克,洋葱1只。

  辅料:

  A:酱油6大匙,糖1大匙,嫩肉粉半匙,水2大匙,酒1大匙,白胡椒粉少许。

  B:水3大匙,酱油1大匙,香油少许。

  C:玉米粉5大匙,色拉油5大匙。

  制法:

  1、大排骨切片,以刀背拍松,放于大碗中,加入调味料A,搅拌均匀腌10分钟,再加入色拉油2大匙,拌匀。洋葱洗净切丝备用。

  2、在一盘中,将洋葱置于盘中,加油3大匙,以强功率爆香3分钟备用。

  3、肉片蘸上玉米粉,辅上洋葱丝,将调味料B调匀淋在肉片上,覆上微波薄膜,以强功率烹调5分钟即可。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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