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女人贫血吃什么好

2013-04-17人群营养 来源:全民健康网

女人贫血吃什么好

  三、山药紫荆皮汤

  食材:山药30克,紫荆皮9克,红枣20克

  做法:

  1.山药清洗干净,去皮后备用;紫荆皮、红枣洗净,备用;

  2.所有的食材一块放入锅中,一同煎汤后每天服用一次,分3次服用。

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