反流性食管炎是现代人最常见的一种消化道疾病，这与各种不良的饮食习惯以及生活习惯有着很大的关系。所有患有反流性食管炎的患者都经常会出现有烧心、反酸等症状，尤其是在饭后症状更加明显。可以说反流性食管炎已经严重影响到患者的健康，因此在平时生活中我们必须要做好防治工作，以此来保证人体健康。
食材：牛奶250g，山药、面粉各30g
做法：
1.山药去皮，清洗干净后切丁备用;
2.将山药放入锅中，同时放入适量清水并且用文火炖煮，至汤浓后再加入牛奶以及调入面粉糊，再次煮沸后即可食用。
二、橄榄煲萝卜
食材：橄榄250g、萝卜500g
做法：
1.橄榄清洗干净，备用;萝卜清洗干净，备用;
2.将橄榄及萝卜切片，然后一起放入锅内，加清水煎汤后代茶饮，连用5-7天后反流性食管炎的症状便可以得到有效的改善以及控制。