女人痛经吃什么好

　　6、乌梅红糖饮

　　食材：乌梅15克，红糖30克

　　做法：把乌梅、红糖一起入煲，然后放入一碗半的水并且煎剩至大半碗，最后去渣温服。乌梅红糖饮有着补血止血，美肤悦颜功效，一般适用于少女月经过多或功能性子宫出血的女性。

　　面对女人痛经吃什么好的问题，还要注意保证饮食的清淡，对于一些辛辣刺激的食物都要尽量避免，以免加重痛经的程度。