3.矿物质食物
在平时还应该尽量的多补充一些含有矿物质的食物，同时还要保持体内矿物质营养的平衡，无论是钾钠还是钙镁，浓度都必须要适中否则就不能维持水与电解质平衡。
除了矿物质之外，微量元素与体内其他的营养素也需要保持平衡，这样当我们受到辐射的损害时，这些营养素才能帮助我们有效的对抗以及治疗辐射的危害。
3.矿物质食物
在平时还应该尽量的多补充一些含有矿物质的食物，同时还要保持体内矿物质营养的平衡，无论是钾钠还是钙镁，浓度都必须要适中否则就不能维持水与电解质平衡。
除了矿物质之外，微量元素与体内其他的营养素也需要保持平衡，这样当我们受到辐射的损害时，这些营养素才能帮助我们有效的对抗以及治疗辐射的危害。
2019-03-29 16:03:35