电脑族该怎样防电脑辐射

         2.维生素食物

         各种维生素都能够帮助我们人体维持体内营养的平衡，除此之外，像维生素a、k、e及b族维生素，都能够有效的提高机体对辐射的耐受性，从而减少辐射对人体的危害。

         但在补充维生素的时候要注意，如果仅仅是补充一种维生素并不能达到预期的营养效果，所以每天的饮食比较好是尽量多样化，这样才能补充充足的维生素来抗辐射。