适合秋季补肾壮阳的食物

        秋季是一个丰收的季节，这个时候各种各样补肾壮阳的食物纷纷上市，所以说秋季也是一个补肾壮阳的季节。秋季补肾壮阳的食物都哪些呢？

　  　1.虾

  　　虾是很多人都非常爱吃的一种水产品，而且它的营养价值以及药用价值也是人们喜爱它的原因之一。我国中医认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功，由此就可以看出虾的补肾壮阳之效原来在古代就有记载。特别是对于一些凡久病体虚、气短乏力、不思饮食的人群更是有着很好的调理作用。