孕妇如何缓解孕吐

        4.姜汤水

        对于冬天的孕妇来说，如果出现孕吐的话不妨吃一些姜汤水，可以帮助你有效的缓解孕吐。而如果是在夏天的话，建议你不妨买一点新鲜的柠檬挤一点柠檬汁兑在水里面喝，每天切一小片新鲜柠檬泡水，放在冰箱里面冷藏饮用，这样也能帮助你很好的缓解孕吐。

　　  孕吐让孕妈妈备受困扰，除了要在饮食上帮助孕妇缓解孕吐之外，同时还要注意一定要让孕妇保持愉快的心情，否则只会加重孕妇的孕吐现象。