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女性更年期的饮食妙招

2011-08-09人群营养 来源:全民健康网

       3.清淡饮食

        每天对于食盐的控制量应该控制在六克以内,要严格控制对食盐的摄取量,以免诱发高血压以及动脉硬化。并且由于在食盐中含有大量的钠离子,如果过多摄取的话,很有可能会增加心脏负担,从而诱发心脏病

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